Haut de page
0 Panier

Il n'y a aucun objet dans votre panier.

par page

Grille  Liste 

Définir Direction Descendante

6 article(s)

par page

Grille  Liste 

Définir Direction Descendante

6 article(s)

Appareil de musculation multifonction pour un entraînement complet à domicile


Aujourd'hui, il existe des appareils de musculation, permettant de cibler des groupes de muscles précis. Parmi ces appareils, on dénote les appareils de musculation pour le dos, servant à tonifier les muscles dorsaux, fessiers et à assurer une musculation harmonieuse des muscles du tronc.


Renforcer ses muscles dorsaux avec un appareil de musculation pour le dos

Que ce soit la lombalgie, le lumbago, la dorsalgie, la cervicalgie, le dos est souvent soumis à d’importantes pressions, qui entraînent diverses maladies et douleurs au fil du temps. Mais comment en venir à bout de toutes ces douleurs ?
Une grande partie de la population mondiale souffre du mal de dos et ce, dans toutes les classes d'âge. Les causes sont multiples et variées : une mauvaise position assise tous les jours devant l'ordinateur, un mouvement incontrôlé, une tension régulière comme le stress etc. sont autant de facteurs responsables de la dorsalgie. Même bénignes et quelque soit le degré du mal, les douleurs sont suffisamment lancinantes et effroyables pour nous empêcher de dormir ou de nous déplacer. Comment arriver alors à se débarrasser des douleurs dorsales ?

Pendant longtemps, plusieurs personnes ont eu recours à la chirurgie, jugeant qu'il s'agit du meilleur moyen de soulager la dorsalgie. Pourtant, les médecins affirment que l'adoption de simples et bonnes postures ainsi que la pratique d'exercices physiques ciblés étaient bien plus efficaces à long terme, selon le type de douleur. En un mot, on se met à l'exercice !

La santé du dos au quotidien va de pair avec quelques règles de posture et de discipline sportif à adopter afin de soulager notre colonne vertébrale. L'important étant d'apprendre le fonctionnement du dos pour savoir le ménager.

Bien muscler et soulager son dos avec un appareil de musculation pour le dos

Afin d'éviter des risques de blessures, de déchirures ou de surcharge à votre dos et à vos muscles, il est important d'observer certaines règles lors de l'entraînement. Pour vous garantir une manipulation aisée et un entraînement équilibré, un appareil de musculation doit présenter les avantages suivants :

- Être stable et avoir des pieds antidérapants
- Être équipé d'une armature robuste
- Être ajustable
- Avoir un dossier rembourré et confortable pour soulager les muscles du dos
- Être facile à monter
- Avoir des appuis flexibles et stables
- Être repliable et facile à ranger

En effet, seul un dispositif de musculation bien conçu permet de s'entraîner agréablement en diverses positions optimales. Dans notre boutique, vous trouverez différents modèles de bancs dorsaux et appareils de musculation exactement adaptés à vos besoins individuels.

Les muscles du dos sont très importants car ils redressent le corps et permettent de se tenir droit. Pour éviter des douleurs dorsales et lombaires, il est conseillé de travailler le dos au moins une fois par semaine. En effet, quelques exercices peuvent vous épargner bien des désagréments. Un dos doit s'entretenir constamment pour rester en pleine forme. Par conséquent, la pratique régulière d'exercices vous permettra de renforcer la masse musculaire dorsale et prévenir ou réduire les douleurs.

Jago a composé pour vous une sélection sublime de machines pour le sport. Elles sont robustes, qualitatives, à prix très avantageux, modulables et flexibles. Une multitude d'exercices sont possibles grâce à nos appareils de musculation pour le dos et tables d'inversion.


Consultez notre gamme d'appareils de musculation pour le dos, choisissez parmi nos nombreux modèles et dites adieu aux cervicalgies, douleurs dorsales et douleurs lombaires !